DOCTYPE html> Werkwijze van Psycholoog Tilburg Judith Meindert

Mijn visie - Psycholoog Tilburg

 

Aandacht voor lichaam en geest

Ons brein zie ik als een orgaan, dat net als alle andere organen in het lichaam gezond of ziek kan zijn. Een gezond brein is van nature gemotiveerd en opgewekt, kan beter relativeren en is beter bestand tegen moeilijke gebeurtenissen of omstandigheden dan een ziek brein.
In mijn praktijk besteed ik daarom aandacht aan zowel de fysieke als de geestelijke gezondheid waardoor de oorzaak van de klacht(en) snel helder is en er een gericht plan van aanpak gemaakt kan worden.

Zo kunnen we psychische klachten vaak al een heel stuk verminderen door kritisch naar een aantal leefstijlfactoren te kijken: slaap je goed? eet je gezond? ervaar je veel stress? kun je goed ontspannen? beweeg je voldoende? Maar omgekeerd kan het ook zijn dat je door psychische klachten juist ongezonder bent gaan leven. Dan beginnen we met de oorzaak van jouw psychische klachten en hoe je daar de afgelopen tijd mee om bent gegaan.
 

Aandacht voor gewoonten

Je gedrag is voor 95% een afspiegeling van je gewoonten en patronen waardoor je veel dingen op de automatische piloot doet. Dat is natuurlijk goed want het bespaart je veel tijd en energie. Maar als we erachter komen dat we wat anders willen, ontdekken we pas hoe krachtig deze gewoonten zijn die je telkens weer terugtrekken in je oude sporen.

Ik heb mij de afgelopen jaren flink verdiept in de rol van gewoonten achter het menselijke onbewuste gedrag. Ik wil je graag helpen slimmer om te gaan met dit oeroude mechanisme van ons brein dat het zichtbaar moeilijk heeft in de moderne omgeving van nu.
 
 
psycholoog meindert tilburg
Judith Meindert
  • Psycholoog NIP
  • Afspraak op korte termijn
  • Vergoedingen mogelijk
Vraag of interesse?

Je kunt natuurlijk altijd vrijblijvend contact met mij opnemen.
Ik hoor graag van je!